치매 조기검진사업 치매안심센터 사업안내

치매 조기검진사업 치매안심센터 사업안내 입니다. 치매란? 치매는 정상적으로 생활해오던 사람이 다양한 뇌손상으로 인해 후천적으로 기억력, 언어력, 판단력 등 여러 영역의 인지기능이 떨어져서 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태를 말합니다. 대표적인 초기증상은 기억력 장애이며, 치매환자의 기억력 장애는 경험한 것의 전체를 잊어버리고, 점차 심해지며 판단력도 저하된다는 점에서 나이가 들면서 생기는 기억력 저하와 차이가 있습니다.

 

 

 

치매의 인지기능 증상으로 치매는 기억력 장애, 지남력(시간, 장소, 사람을 아는 능력) 장애, 언어능력, 시공간능력 , 실행능력, 판단력 장애 등이 생깁니다. 흔한 정신행동 증상으로는 망상과 의심, 환각과 착각, 우울, 무감동, 배회, 초조, 공격성, 수면장애 등이 생길 수 있습니다. 치매안심센터에서는 치매 조기검진사업을 진행하고 있으며 각종서비스를 제공받을 수 있습니다. 자세한 내용은 치매안심센터 홈페이지로 이동하시면 확인 가능합니다.

 

 

 

치매 조기검진사업을 이용하시기 전에 치매 자가진단 체크리스트를 활용하여 진단을 해보실 수 있습니다. 기억력 평가문항으로 안내하는 문항을 읽으면서 자신의 행동이나 생각 또는 느낌과 일치하는 것에 체크를 하여 6개 항목 이상에 예라고 표시될 경우 가까운 보건소에 가서 치매조기검진을 받아 보실 수 있습니다. 점수가 높을수록 주관적 기억감퇴가 심한 것을 의미하며 치매안심센터 사업안내을 통해 서비스를 제공받을 수 있습니다. 지금부터 안내하는 항목 외에 자세한 내용을 살펴보시고 싶은 분은 위에서 안내한 홈페이지로 이동하시면 됩니다.

치매 자가진단 체크리스트입니다. 당신은 기억력에 문제가 있습니까?, 당신의 기억력은 10년 전에 비해 저하되었습니까?, 당신은 기억력이 동년의다른 사람들에 비해 나쁘다고 생각합니까?, 당신은 기억력 저하로 일상생활에 불편을 느끼십니까?, 당신은 최근에 일어난 일을 기억하는 것이 어렵습니까?, 당신은 며칠 전에 나눈 대화 내용을 기억하는 것이 어렵습니까?, 당신은 며칠 전에 한 약속을 기억하기 어렵습니까? 당신은 친한 사람의 이름을 기억하기 어렵습니까?, 당신은 물건 둔 곳을 기억하기 어렵습니까?, 당신은 이전에 비해 물건을 자주 잃어버립니까?, 당신은 집 근처에서 길을 잃은 적이 있습니까?, 당신은가게에서 사려고 하는 두세 가지 물건의 이름을 기억하기 어렵습니까?, 당신은 가스불이나 전깃불 끄는 것을 기억하기 어렵습니까?, 당신은 자주 사용하는 전화번호(자신 혹은 자녀의 집)를 기억하기 어렵습니까?

치매 단계별 증상입니다. 초기, 가족이나 동룍들이 환자의 문제를 알아차리기 시작하나, 아직은 혼자서 지낼 수 있는 수준

초기 특징은 최근 기억의 감퇴가 시작되는 것입니다. 예전 기억은 유지되나 최근에 있었던 일을 잊어버립니다. 음식을 조리하다가 불 끄는 것을 잊어버리는 경우가 빈번해집니다. 미리 적어 두지 않으면 중요한 약속을 잊어버립니다. 조금 전에 했던 말을 반족하거나 질문을 되풀이합니다. 대화 중 정확한 단어가 떠오르지 않아 그것 저것으로 표현하거나 머뭇거립니다. 관심과 의욕이 없고 매사에 귀찮아합니다.

중기는 치매임을 쉽게 알 수 있는 단계로 어느정도의 도움 엇ㅂ이는 혼자 지낼 수 없는 수준입니다.

돈 계산이 서툴러집니다. 전화, TV 등 가전제품을 조작하지 못합니다. 오늘이 며칠인지, 지금이 몇 시인지, 어느 계절인지, 자신이 어디에 있는지 등을 파악하지 못합니다. 평소 잘 알고 지내던 사람을 혼동하기 시작하지만 대부분 가족은 알아봅니다. 대답을 못하고 머뭇거리거나 화를 내기도 합니다. 다른 사람들이 말하는 것을 이해하지 못하여 엉뚱한 대답을 하거나 그저 예라고 대답합니다. 익숙한 장소임에도 불구하고 길을 잃어 버리는 경우가 많습니다. 옷을 입거나 외모 치장에 실수가 잦아져 도움이 필요하며 외출 시에도 다른 사람의 도움이 필요합니다. 집안을 계속 배회하거나 반본적인 행동을 거듭합니다.

말기는 인지기능이 현저히 저하되고 정신행동 증상과 아울러 신경학적 증상 및 기타 신체적 합병증 등이 동반되어 독립적인 생활이 거의 불가능한 수준입니다.

식사, 옷 입기, 세수하기, 대소변 가리기 등에 대해 완전히 다른 사람의 도움을 필요로 합니다. 대부분의 기억이 상실됩니다. 배우자나 자식을 알아보지 못합니다. 혼자 웅얼거리거나 전혀 말을 하지 못합니다. 의미 있는 판단을 내릴 수 없고, 간단한 지시도 따르지 못합니다. 근육이 굳어지고 보행자앵악 나타나 거동이 힘들집니다. 대소변 실급, 욕창, 폐렴, 요도감염 낙상 등으로 모든 기능을 잃고 누워 지냅니다.

조기발견과 지속치료의 중요성입니다. 환자 100명 중 5~10명은 치료될 수 있습니다. 다양한 원인 중 뇌종양, 심각한 우울증, 갑상선 질환, 약물 부작용, 영양문제 등은 일찍 발견해서 치료하면 회복될 수 있습니다. 직절한 치료를 통해 병의 경과를 지연 시킬 수 있습니다. 진행을 늦출 수 있는 약물치료는 일반적으로 빨리 시작할수록 효과가 좋습니다. 초기에 약물ㅇㄹ 사용하면 건강한 치매환자의 모습을 가능한 오래 유지할 수 있습니다. 체계적 치료와 관리로 환자의 삶의 질을 높일 수 있습니다. 고혈압, 당뇨 등 동반질병을 체계적을 관리하고 다양한 비약물적 개입을 통해 삶의 질을 높일 수 있습니다. 병의 악화로 인한 다양한 문제에 미리 대처할 수 있습니다. 치매환자의 판단력이 상실되기 전에 유산상속 같은 경제적 혹은 법적인 문제에 미리 대처할 수 있습니다.

치매약을 꾸준히 먹는게 왜 중요한가요? 아직 완치 가능한 치료제가 없는 진행성 질환이며 점차 심각한 인지기능 저하, 행동 장애, 일상생활 및 직업적, 사회적 기능장애를 보이게 됩니다. 지속적인 약물치료로 증상악화를 지연시켜 환자의 독립성을 연장시킬 수 있으며, 가족들이 환자를 돌보며 쓰게 되는 시간과 비용을 줄일 수 있습니다. 조기 발견하여 조기 치료를 시작할 경우, 환자의 가족은 향후 8년간 약 7,900시간의 여가시간을 더 누릴 수 있고, 6700만원을 더 절약할 수 있습니다. 또한 치매 초기단계부터 약물치료 시 5년 후 요양시설 입소율은 55% 감소합니다.

돌봄비용입니다. 방치군은 치매 발병 3년 후, 치료군에 비하여 돌봄비용으로 월 60만원을 더 부담하게 되며, 8년 후에는 월 106만원을 더 부담하게 됩니다.

돌봄시간입니다. 방치군은 치매 발병 3년 후, 치료군에 비하여 돌봄시간으로 매일 2시간이 더 소요되며, 8년 후에는 매일 4시간을 더 소요하게 됩니다.

치매예방수칙 333 3권 즐길 것 운동 일주일에 3번 이상 걸으세요. 3금 찾을 것 절주 술은 한번에 3잔보다 적게 마시세요. 3행 챙길 것 건강검진 혈압, 혈당, 콜레스테롤 3가지를 정기적으로 체크하세요.

가족의 미래 당신의 작은 실천이 결정합니다. 식사 생선과 채소를 골고루 챙겨드세요. 독서 부지런히 읽고 쓰세요. 금연 담배는 피우지 마세요. 뇌손상 예방 머리를 다치지 않도록 조심하세요. 소통 가족과 친구를 자주 연락하고 만나세요. 치매 조기발견 가까운 치매안심센터에서 치매조기검진을 받으세요.

세대별 치매 예방 액셜플렌, 하루 세끼를 꼭 챙겨드세요. 하루 세끼를 거르지 말고 생선, 채소와 과일이 포함된 건강한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다. 평생 즐길 수 있는 취미로 운동을 하세요. 자신이 평생 즐길 수 있는 취미활동으로 운동 하나를 배우는 것이 좋습니다. 머리 다치지 않도록 조심하세요. 운동할 땐 보호장구를 반드시 착용하고, 머리를 부딪쳤을 때에는 바로 검사를 받습니다.

생활습관에서 오는 병은 꾸준히 치료하세요. 우울증은 적극 치료하세요.

매읾일 치매예방체조를 하세요. 뇌신경을 자극하는 손, 안면근육 운동을 꾸준히 하면 치매예방에 도움이 됩니다. 여러 사람들과 자주 어울리세요. 복지관, 경로당에 가면 여러 사람들을 만나고 친구를 사귈 수 있습니다. 가까운 치매안신센터에서 치매조기검진을 받으세요. 만60세 이상일 경우 받을 수 있습니다.

치매위험인자, 음주 2.2배, 흡연 1.6배, 뇌손상 2.4배, 우울증 1.7배, 고혈압 1.6배, 당뇨병 1.5배, 비만 1.6배, 운동부족 1.8배 입니다.

치매예방운동법 입니다. 뇌신경체조와 치매예방체조로 구성되어 있습니다. 누구라도 쉽게 따라할 수 있도록, 기억과 걷기의 건강수준에 따라 네 가지 버전이 마련되어 있습니다. 모두 따라하기 기억과 걷기가 모두 건강하신 분들을 위하여 손 운동(박수) > 손 운동(쥐기) > 온몸 자극하기 > 팔운동(두 팔로 하기) > 팔 운동(한 팔로 하기) > 온몸 자극하기 > 기 만들기 > 기 펼치기 > 온몸 자극하기 > 걸으면서 치매예방체조 > 온몸 가다듬기

쉽게 따라하기 기억은 불편하지만 잘 걸으실 수 있는 분들을 위하여

안전하게 따라하기 기억은 건강하나 걷기가 불편하신 분들을 위하여

안전하고 쉽게 따라하기 기억과 걷기가 모두 불편하신 분들을 위하여

뇌신경 체조 뇌 표면 자극으로 인지기능 향상, 얼굴 두드리기 심차신경 및 안면신경 자극, 양 손가락으로 이마(눈썹 포함), 볼(콧날 옆), 입술 상부(인중 포함), 턱을 순서대로 2회씩 부드럽게 마사지 합니다. 2회 반복합니다.

눈 돌리기, 동안신경, 활차신경 및 외전신경 자극, 얼굴은 정면으로 고정한 상태에서 눈동지만 상 하 좌 우 방향으로 각 2초씩 응시합니다. 얼굴을 정면으로 고정한 상태에서 눈동자를 시계방향으로 4초에 걸쳐 회전합니다. 얼굴을 정면으로 고정한 상태에서 눈동자를 반시계 방향으로 4초에 걸쳐 회전합니다.

눈감고 씹기 삼차신경 및 안면신경 자극, 4초간 눈을 꼭 감습니다. 4초간 어금니를 앙 다뭅니다. 1~2번을 번갈아 2회 반복합니다.

소리내기, 삼차신경, 안면신경, 설인신경 및 설하신경 자극, 아 - 으 - 우 - 이를 4초에 걸쳐 순서대로 소리내어 발읍합니다. 2회 반복합니다. 크게 소리내어 라라라, 파파파, 카카카, 라파카라고 외칩니다. 3회 반복합니다. 첫번째 시행에서는 강세를 처번째 글자에 두고, 두번째 시행에서는 강세를 두 번째 글자에 두고, 세 번째 시행에서는 강세를 세 번째 글자에 두어 외칩니다.

볼혀쓰기, 안면신경 및 설하신경 자걱, 입술을 꼭 다물고 양 복을 최대한 부풀려 4초간 유지합니다. 입술을 꼭 다물고 양 볼을 최대한 수축시켜 4초간 유지합니다. 혀로 왼쪽 볼을 최대한 힘껏 민 상태에서 4초간 유지합니다. 혀로 오른쪽 볼을 최대한 힘껏 민 상태에서 4초간 유지합니다. 1~4번을 순서대로 2회 반복합니다.

목 돌리기, 부신경 자극, 정면을 응시한 상태에서 고개를 오른쪽으로 최대한 돌려서 2초간 유지합니다. 고개를 다시 원윈치로 돌려 정면을 2초간 응시합니다. 고개를 왼쪽으로 최대한 돌려서 2초간 유지합니다. 고개를 다시 원위치로 돌려 정면을 2초간 응시합니다. 1~4번을 순서대로 2회 반복합니다.

치매예방제초 뇌의 혈액순환 증가로 인지기능 향상, 온몸 자극하기 어깨 회전범위 확대, 상체 혈앤순환 촉진 및 뇌 자극 머리박수, 손가락 끝을 세워 머리를 경쾌하게 두드려줍니다. 어깨박수, 양손으로 어깨를 두드립니다. 엉덩이 박수, 양손으로 엉덩이를 두드립니다. 세로박수, 양손을 세로로 세워 박수를 칩니다.

손 운동 - 박수, 말초신경 자극, 혈액순환 촉진 및 인지기능 향상, 주먹 박수 4회 & 세로박수 4회, 양손은 주먹을 꼭 쥐어 4번 두드려줍니다. 이어서 양손을 펴고 손바닥으로 4번 박수를 칩니다. > 손끝 박수도 동일한 방법으로 진행합니다.

손 운동 - 박수, 말초신경 자극, 혈앤순환 촉진 및 인지기능 향상, 손바닥 박수 4회 & 세로 박수 4회, 양손을 쭉펴고 손바닥 중간 면으로 4번 두드려줍니다. 그리고 양손을 펴고 손바닥으로 4번 박수를 칩니다. 손목박수도 동일한 방법으로 진행합니다.

손 운동 - 쥐기, 인지기능 및 운동능력 향상, 세로 박수는 양손을 맞대어 강하게 박수를 칩니다. > 가로 박수 양손을 수평이되도록 눕혀 박수를 칩니다. > 가로 쥐기는  양손을 수평으로 맞댄 상태에서 손을 꼭 쥐어줍니다. > 깍지끼기는 양손을 서로 마주 놓고 힘껏 깍지를 낍니다. 앞선 모든 동작을 좌우로 번갈아가며 2회 반복하고, 깍지를 낄 때는 엄지손가락의 위치를 보고 번갈아 실시합니다.

팔 운동 - 두 팔로 하기, 상테 혈액순환 촉진, 인지기능 및 운동능력 향상, 두 팔 앞으로 밀기 > 두팔 위로 밀기 > 두 팔 옆으로 밀기 > 두 팔 교차하여 밀기

팔 운동 - 한 팔로 하기, 상체 혈액순환 촉진, 인지기능 및 운동능력 향상, 한 팔씩 번갈아 밀기(앞-위-옆-사선-위-옆-사선-앞) 오른손을 시작으로 앞쪽, 위쪽, 옆쪽, 사선으로 한 팔씩 밀고 돌아오기를 반복합니다.

기 만들기, 후두엽, 두정엽 및 전두엽의 활성화, 기운 모으기, 가슴 아래쪽에 양손을 위 아래로 위치키시고 손가락을 둥글게 말아쥡니다. 왼손이 위로 향하도록 돌려줍니다. 왼손이 위쪽에 위치하면 다시 오른손이 위로 향하도록 천천히 돌려줍니다. 기운키우기는 양손을 자신의 몸통 크기로 넓혀 주어 같은 방법으로 천천히 돌려줍니다.

기 만들기, 후두엽, 두정엽 및 전두엽의 활성화, 기운 크게 키우기, 양팔을 위아래로 길게 뻗어 같은 방법으로 천천히 돌려줍니다. 기운 펼치기, 양팔을 위아래로 길게 뻗어 손바닥이 밖을 항햐도록 하여 천천히 돌려줍니다.

기 펼치기, 후두엽, 두정엽 및 전두엽 활성화, 밑면 동그라미 그리기 > 앞면 동그라미 그리기 > 앞과 옆면에 동그라미 그리기

온몸 가다듬기, 어깨 및 가슴근육 이완, 크게 숨들여 마시기 > 크게 숨 내쉬기 > 숨들여 마시기 > 숨 내쉬기

치매예방 인지훈련 두근두근 뇌운동이란 무엇인가요? 우리 몸의 근육을 단련시키듯, 두뇌의 인지기능도 두근두근 뇌운동을 통해 매일 꾸준히 키워주세요.

어떤 서비스를 이용하게 되나요? 두근두근 외운동은 신문과 필기구만 준비하면 별도의 비용을 들이지 않고도 일상에서 두뇌 건강을 지킬 수 있는 치매예방 인진훈련법입니다 노화나 치매로인해 쉽게 손상될 수 있는 인지기능을 강화시키는 문항들이 개발되어 있으며, 학습자의 인지능력이나 숙련정도에 따라 스스로 난이도를 조절할 수 있습니다. 누가 이용할 수 있나요? 치매예방에 관심 있는 국민이라면 누구나 이용 가능합니다.(50대~60대 이상의 장 노년층에게 적극 권장)

치매안심센터 어떤 서비스를 제공받게 되나요? 치매국가책임제에 따라 지역주민의 인지 건강 상태에 따라 요구되는 다양한 서비스를 맞춤형으로 제공받을 수 있습니다. 만60세 이상 지역주민, 치매안신센터에서 치매선별검사(무료)를 정기적으로 실시하고, 검사 결과에 이상이 있을 경우 치매진단, 감별검사를 지원해 드립니다. 치매조기검긴 결과 정상 노인과 치매예방에 관심있는 지역주민, 치매 예방관련 교육 및 훈련 프로그램을 제공합니다.

치매조기검진 결과 치매 위험이 높은 분, 인지강화교실, 치매환자쉼터, 조호물품

맞춤형 사례관리, 실종노인 발생예방 및 찾기, 치매공공후견사업, 동반치매환자보호서비스, 상담 및 돌봄부담분석이 있습니다.

치매조기검진사업이란 무엇인가요? 조기에 발견하여 적절히 치료하면 진행을 지연시키거나 증상을 조전시킬 수 있습니다. 환자와 가족의 부담을 줄이고, 아름다운 기억을 보다 오랫동안 간직하실 수 있도록 만60세 이상의지역주민께 무료검진을 해드립니다.

어떤 서비스를 제공받게 되나요? 치매안심센터에서 치매선별검사를 무료로 실시합니다.치매선별검사 결과에 이상이 있을 겨웅 치매진단 감별검사를 지원해 드립니다. 누가 이용할 수 있나요? 만 60세 이상 지역주빈입니다. 진단 및 감별검사가 필요한 만60세 이상 지역주민 중 기준 중위소득 120% 이하입니다.

치매 조기검진사업 치매안심센터 사업안내에 대해 알아보고 예방 및 운동법 등에대해 살펴봤습니다. 평소부터 운동 등 습관을 통해 미리 예방하시기 바라며 검진을 통해 증상 발견 시 빠른 치료가 이루어질 수 있도록 조치하시기 바랍니다. 보다 자세한 내용은 위에서 안내함 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다. 감사합니다.